久々の北浦JOG

日中は暑いが，朝晩は過ごしやすい季節。

夕方，北浦を走ってみたが，

夏～秋特有の虫が多く，

鼻や口に飛び込まれないように口は閉じ，鼻からの呼吸は小さくした。

たった５キロのJOGだが，体にこたえた！？