ジョグは朝に限る

毎日，暑い日が続き，

ついつい体を動かすのが億劫になる。

でも，朝は目覚めが早いので今朝は走りに。

途中の道路上の気温計は２１℃だった。

やはり運動は早朝がいい。

せいぜい５ｋｍくらいしか走らないが，

飲んだビールの分だけは汗をかく(;´･ω･)

日中，３０℃を超える中，走っている人を見かけるがすごいねえ！