ジョグは朝に限る

毎日,暑い日が続き,

ついつい体を動かすのが億劫になる。

でも,朝は目覚めが早いので今朝は走りに。

途中の道路上の気温計は21℃だった。

やはり運動は早朝がいい。

せいぜい5kmくらいしか走らないが,

飲んだビールの分だけは汗をかく(;´・ω・)

日中,30℃を超える中,走っている人を見かけるがすごいねえ!

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