雨が続く

天気予報では午後から雨

なので，午前中に走る。

前回に続き，気温が低い。

歩いている人もいない。

釣り人もいない。

４ｋｍポールから歩き始めた。

５．５ｋｍポールまで歩いて，

その後ジョグ。

８．０ｋｍポールまで走って折り返す。

途中から雨が落ちてきた。

何とか６ｋｍを走れた。

その後，１．５ｋｍを歩いて上がり。

それにしても，どんどんタイムが悪くなっていくなあ。(´;ω;｀)